健康で長生きしましょう‼
〈お風呂でヒートショックが起こるメカニズム〉
温かい部屋から寒い脱衣室で服を脱ぐと、熱を奪われまいとして血管が収縮し、
血圧が上昇します。次に、寒い浴室に入って熱いお湯につかり身体が温まると
血管が拡張して急に血圧が下がり、血圧が何回も変動することになります。
寒いトイレでも似たようなことが起こりえます。
《ヒートショック対策》
1.入浴前に脱衣室や浴室を温める。
1）暖房機能付システムバスを設置する。
2）上記とセットの壁掛け暖房機を設置する。
2.湯温は４１度以下、浴槽につかる時間は１０まで。
3.飲酒直後・食後すぐの入浴を控える。
4.一人での入浴を控えるか、家族に見回ってもらう。
5.断熱性のよい住宅
・H31.2 浴室撤去前
・H31.3.15 浴室土間撤去
・H31.3.15 浴室天井撤去
・H31.3.18 浴室ユニットバス下
土間コンクリート打設
